Умеренность (вопрос №30658)

Мир вам. У меня неумеренность в еде и питье. Читал и знаю, что неумеренность приводит к нехорошим последствиям, однако не получается воздержаться. Как мне быть в таком случае, дайте мне практичный совет, если возможно. Мир вам.

И вам Мир!
Всевышний Аллаh говорит в Кур’ане:

«О сыны Адама! Облекайтесь в свои украшения при каждой мечети. Ешьте и пейте, но не излишествуйте, ибо Он не любит излишествующих». (7:31)

Также есть много хадисов, в которых посланник Аллаhа призывает нас соблюдать умеренность в еде и питье.

«Человек никогда не наполнял сосуда худшего, чем его собственное чрево, но если уж ему приходится делать это, пусть треть будет для его еды, треть — для питья и треть — для дыхания».

(Приводят Ахмад и Ат-Тирмизи)

Таким образом, контролируйте объём пищи и питья, который вы употребляете. Если об этом есть указание в Кур’ане, если про излишествующих Аллаh говорит, что Он их не любит, то ваш самоконтроль будет для вас поклонением. Делайте это, стремясь к милости и довольству Аллаhа.
И просите у Всевышнего помощи и поддержки.
А Аллаhу известно об этом лучше!

Теги: #излишествование1 #исраф2 #пища45 #умеренность10