Наущения,что делать? (вопрос №31095)

У меня сильные наущения, одно из которых касается месячных. Во-первых, когда снимаешь грязное белье, оно может обтереться об бедра, но следов наджас нет. Нужно ли помыть бедра? Во- вторых, например, наджас прошла сквозь белье, но на одежде ее не видно из-за расцветки, нужно ли стирать одежду?