Я несколько раз осознанно нарушал пост, но точно не помню сколько (вопрос №60726)

Ассаляму алейкум уа рахмату Ллахи уа баракятух.
У меня есть вопрос, который давно меня тревожит. В прошлые годы Рамадана я осознанно нарушал пост. В одном году я точно помню один случай. В другом году было несколько случаев, но точное количество я не помню.
Сейчас я искренне раскаиваюсь и хочу исправить своё положение перед Аллахом. Однако я не знаю, как правильно поступить в ситуации, когда точное количество нарушений неизвестно.
Подскажите, пожалуйста:
Как определить количество дней для возмещения, если есть сомнения?
В каких случаях обязательна каффара (60 дней подряд)?
Как правильно поступить, если человек раскаялся, но не уверен в точном числе нарушений?
Прошу ответить в общем порядке, без указания личных данных.