Намерение про себя перед намазом или взятием омовения (вопрос №52717)

Ассаляму алейкум! Я нахожусь в небольшом заблуждении относительно того, нужно ли произносить намерение про себя перед тем, как взять омовение или сделать намаз?
В разных источниках дают разные ответы. Некоторые говорят, что желательно произносить вслух, а некоторые наоборот про себя.
Ещё один момент, связанный с произнесением про себя. Я не совсем понимаю, что значит произнести про себя? Мне нужно говорить это в мыслях или же ничего мысленно не произносить, а просто знать, что сейчас я пойду брать омовение или совершать намаз, осознано зная, какой именно это намаз или конкретно , что я беру омовение и ничего другого.
Спасибо заранее.