Как восполнить пост, который пропустила? (вопрос №45829)

Ассаламу алейкум. Мне сейчас 13 лет и у меня есть "эти дни", они у меня начались в прошлом году, раньше рамадана. И я узнала, что если человек совершеннолетний по исламу, то он обязан держать пост, и читать намаз. Поэтому, поскольку мне родители не разрешают намаз читать, я хотела тогда в прошлом году хотя бы держать пост. Но в первый день поста у меня были "эти дни", но я прекрасно знала, что когда они пройдут, я могу свободно держать пост. Но мой папа не знал, что у меня есть "эти дни", и поэтому сказал, что я же пропустила первый день, и поэтому сказал, что нет смысла, я не должна дальше постится. А моя мама подло поддержала папу, хотя она знала про мои "дни". Папа не наругал, но он запретил, его слова были обложкой слова: "запрещаю". И так я не постилась в том году. Как мне это восполнить? В какое время года это лучше всего сделать?
Заранее огромное спасибо!